Vacances, je déconnecte tout ?
L’été est là, les vacances arrivent et cette année plus encore que d’habitude il s’agit d’en...
Lire la suite
Catégorie : Séance sophrologie
Il fait trop chaud… pour dormir…
Difficile de travailler ou même de profiter, sous cette chaleur accablante qui vient écraser nos...
Lire la suite![[Audio] – 10 minutes pour bien démarrer sa journée](https://www.sophromedia.fr/wp-content/uploads/2021/02/souffle-nine-koepfer-627x376.jpg)
[Audio] – 10 minutes pour bien démarrer sa journée
Carole Serrat, sophrologue à l’hôpital Bichat (Paris 18e), propose un programme audio de séances...
Lire la suite
Les vents contraires
Dans un premier souffle, nous poussons un cri qui nous envoie dans la vie. À l’autre bout, à la...
Lire la suite
La douceur, des larmes
Un peu d’amour dans ce monde d’amour : La douceur des larmes… Un soir au téléphone. Une...
Lire la suite
La sophrologie : Expérimenter plutôt que s’entrainer…
Acquérir les outils qu’offre la sophrologie demande de l’entraînement. C’est une notion que l’on...
Lire la suite
Sophrologie et ce que je veux pour moi-même
Un peu d’amour dans ce monde d’amour : Ce que je veux pour moi-même Combien de fois par jour...
Lire la suite
Corps et mots
Un peu d’amour dans ce monde d’amour (3) : Corps et mots Récemment, je parlais d’un sujet délicat...
Lire la suite
La colère et la Sophrologie
La gestion de la colère par la Sophrologie Qu’est-ce que la colère ? Selon la définition du...
Lire la suite
Plénitude… sophrologie
Plénitude Sophro : une de mes séances fétiches. Je prends conscience, je me donne la permission....
Lire la suite
Je t’aime
Un peu d’amour dans ce monde d’amour (2) : Je t’aime Je t’aime. Quoi de plus doux que ces...
Lire la suite
Vidéos
