Mieux utiliser ses capacités grâce à la sophrologie
Avant une épreuve, il est normal de stresser. Notre esprit se met en état de vigilance, pour mieux...
En savoir plus
Auteur/autrice : Nathalie Guillet
La sophrologie et la confiance en soi
La confiance en soi, nous sommes nombreux à la rechercher, la sophrologie représente une méthode...
En savoir plus
La sophrologie et la gestion du poids
Pourquoi tant de régimes ne fonctionnent-ils pas ? Ou fonctionnent-ils mal ? Il est courant de...
En savoir plus
Une aventure merveilleuse
Je me souviens de ma première fois dans un centre aéré. J’intervenais gracieusement afin de faire...
En savoir plus
La sophrologie et la prise de conscience
Parfois la vie peut changer en une fraction de seconde. Une faute d’attention ou au contraire une...
En savoir plus
Vidéos
![[A la radio] – Les experts de RCFM s’intéressent aux bienfaits de la sophrologie](https://www.sophromedia.fr/wp-content/uploads/2025/03/radio-sophrologie-150x150.jpg)
