Mieux utiliser ses capacités grâce à la sophrologie
Avant une épreuve, il est normal de stresser. Notre esprit se met en état de vigilance, pour mieux...
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Auteur/autrice : Nathalie Guillet
La sophrologie et la confiance en soi
La confiance en soi, nous sommes nombreux à la rechercher, la sophrologie représente une méthode...
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La sophrologie et la gestion du poids
Pourquoi tant de régimes ne fonctionnent-ils pas ? Ou fonctionnent-ils mal ? Il est courant de...
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Une aventure merveilleuse
Je me souviens de ma première fois dans un centre aéré. J’intervenais gracieusement afin de faire...
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La sophrologie et la prise de conscience
Parfois la vie peut changer en une fraction de seconde. Une faute d’attention ou au contraire une...
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