Quelles solutions ou quelles méthodes adopter lorsque l’on connait des problèmes pour trouver le sommeil ? C’est à cette question que répondait un reportage une édition du journal de France 2 datée du 09 janvier 2017.
Plusieurs options sont passées en revue. D’abord les plus mercantiles, le sommeil étant devenu un véritable business : sont ainsi évoqués un brumisateur d’oreiller, un simulateur de lumière, ainsi qu’un produit baptisé Dodow (on apprécie d’abord le jeu de mot). Puis vient ensuite la mélatonine, évidemment synthétique, vendue abondamment en pharmacie (5 millions de boites ont été écoulées en 2016). Enfin, le sujet s’intéresse à la sophrologie (à 4’09).
La caméra suit Marianne dans le cabinet de la sophrologue Catherine Aliotta. Après une dizaine de séances (en partie remboursées par sa mutuelle), Marianne indique qu’elle s’endort mieux, qu’elle dort bien et qu’elle a retrouvé un sommeil plus paisible.
Santé : les méthodes sont-elles toutes bonnes pour s’endormir ?
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