Les dernières actualités sophro
Les Sophrobeach
L’été est la période idéale pour la découverte, de nouveaux paysages, de rencontres, de nouvelles activités. Sophrologue depuis 12 ans, les grandes vacances sont pour moi l’occasion de parcourir le pays, avec comme bagages la sophrologie et de proposer « les...
Vacances, je déconnecte tout ?
L’été est là, les vacances arrivent et cette année plus encore que d’habitude il s’agit d’en profiter pour se connecter à tout ce qui peut nous faire du bien. Se déconnecter en vacances ? Les réseaux sociaux utilisent notre temps à nos dépends, sauf peut-être quand...
Il fait trop chaud… pour dormir…
Difficile de travailler ou même de profiter, sous cette chaleur accablante qui vient écraser nos envies, disperser notre énergie et parfois limiter notre accès au repos ou au sommeil. S’endormir avec la sophrologie quand il fait chaud Je vous propose ici une...