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L’adolescent & la sophrologie – Isabelle Lefèvre-Vallée

L’adolescent & la sophrologie – Isabelle Lefèvre-Vallée

L'adolescent & la sophrologie - Isabelle Lefèvre-Vallée

Mots clés : adolescence, gestion du stress

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Au sujet de ce livre

Auteur : Isabelle Lefèvre-Vallée
Infos : 23x17cm, 222p
Parution : juillet 2014
Editeur : Ellebore Editions
ISBN : 979-10-230-0015-3
Prix Public : 27€
CD : non

Présentation du livre par l'éditeur

Après le succès de L’Enfant et la sophrologie, ouvrage dans lequel elle avait proposé une adaptation inédite de la sophrologie aux plus petits, Isabelle Lefèvre-Vallée s’intéresse ici aux troubles de l’adolescence.

L’auteur nous livre ses expériences, au cours desquelles elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les adapter aux problèmes spécifiques des adolescents. Cette méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit correspond parfaitement à cette période de transition entre l’enfance et le monde adulte. Tiraillé entre son désir d’émancipation et son immaturité, l’adolescent, souvent en perte de repères, vit parfois des moments difficiles dont les manifestations sont le terrain de prédilection de la sophrologue.

Entre théorie et pratique, cet ouvrage repense les protocoles et les techniques classiques de la sophrologie pour en présenter des applications concrètes, sous la forme de séances destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l’adolescence : se sentir plus à l’aise avec son corps, réussir à se projeter dans l’avenir, avoir confiance en soi, gérer son stress… Un accompagnement indispensable pour guider l’adolescent dans l’existence.

Un véritable guide à l’usage des parents soucieux de trouver ou retrouver une harmonie avec leur enfant, aussi bien que des sophrologues et des professionnels de l’éducation.

Présentation de l'auteur

 Isabelle Lefèvre-Vallée Isabelle Lefèvre-Vallée enseigne la sophrologie à l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris.
La sophrologue a consacré un premier ouvrage à l’enfance intitulé L’enfant & la sophrologie et paru en 2010 chez Ellebore. Le livre a bénéficié d’une réédition en 2014.

Reportage Les Maternelles

Reportage Les Maternelles

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