La posture se définit par “la position du corps ou d’une de ses parties dans l’espace” (Larousse). Si, en sophrologie, l’on considère que tout Humain, dans sa verticalité, est un “trait d’union entre le ciel et la Terre” (Dr Patrick-André Chené), ent...

Lors d'un partage épistolaire, nous avons souhaité avec Véronique Chaput (Sophrologue et Praticienne DECEMO® comme moi) vous parler de ces 2 méthodes compatibles et complémentaires... Pourquoi acquérir une méthode supplémentaire alors que la sophrolo...

C'est avec un immense plaisir que j'ai interviewé Catherine Praicheux sophrologue à Bordeaux au sujet de son extraordinaire expérience de sophrologie à l'Opéra. Bonjour Catherine, je suis enchantée de cet échange entre sophrologues. Peux-tu nous parl...

vacances, du latin "vacare"... être libre...   Bison futé voit rouge, parfois noir... La vie t'a peut-être déjà malmené(e)... En tout cas, tôt ou tard, tu seras malmené, un peu ou un peu davantage encore, comme chaque humain. Nier cela, s'en déf...

On suit le parcours de Yohann Diniz depuis de nombreuses années.  Le sportif français - qui associe la sophrologie à sa préparation mentale - vient de décrocher un titre mondial. Celui qui fut héroïque lors des jeux olympiques de Rio a vaincu ses dém...

Un peu d’amour dans ce monde d’amour (3) : Corps et mots Récemment, je parlais d’un sujet délicat à une amie, consoeur sophrologue. Nous étions au téléphone. Les mots venaient facilement et je laissais courir mon anxiété : je devais me rendre quelque...

La gestion de la colère par la Sophrologie Qu’est-ce que la colère ? Selon la définition du dictionnaire de Français LAROUSSE il s’agit d’un «  État affectif violent et passager, résultant du sentiment d'une agression, d'un désagrément, traduisant un...

Les établissements scolaires se mobilisent en amont des épreuves du BAC pour permettre aux élèves de les aborder moins stressés et plus sereins. Mais sachez que les bacheliers en devenir peuvent également effectuer quelques exercices de sophrologie l...