Header ad
Header ad
Header ad
Header ad

Sommeil et sophrologie au 20h de France 2

Quelles solutions ou quelles méthodes adopter lorsque l'on connait des problèmes pour trouver le sommeil ? C'est à cette question que répondait un reportage une édition du journal de France 2 datée du 09 janvier 2017. Plusieurs options sont passées e ...

Sommeil et sophrologie au 20h de France 2

Je t’aime temps

J’étais, il y a quelques semaines de cela, assise sur le siège passager de ma voiture. Mon ami était au volant et nous étions arrêtés par les fameux bouchons lyonnais. A défaut de nous régaler les babines de mets typiques de la région, nous attendion ...

Je t’aime temps

1, 2, 3… Sourions ‼!

Petit éloge du sourire… Comme le rire, bien qu’en proportion moindre, le sourire déclenche automatiquement une production d’endorphines (ces "hormones du bonheur") dans le cerveau. Cette expression est donc bonne pour notre santé ! En souriant, nous ...

1, 2, 3… Sourions ‼!

Nous voilà en 2017 !!! BONNE ANNEE ! Nous vous adressons tous nos voeux sophrologiques pour 2017 : Paix - Amour - Santé - Bonheur et tout ce que vous souhaitez... La séance des Voeux : Je m'installe confortablement et tranquillement dans la détente e ...

2017 à J-1

Pour célébrer l’ouverture de cette année 2017, "prenons un nouveau départ" ! Observons avec bienveillance le trajet de notre existence jusqu’à maintenant, quelles qu’en aient été les circonstances. Voyons tout ce que nous avons surmonté avec courage ...

2017 à J-1

2017 à J-2

Bye-bye sophrologique à 2016… Bonjour 2017 J-2   En route vers le futur ! Nous voilà déjà le 30 Décembre, cette fois 2016 entame  sa révérence, et nous commençons tous à envisager 2017. Cette étrange habitude, que nous avons, de laisser le futur ...

2017 à J-2

2017 à J-3

Bye-bye sophrologique à 2016… Bonjour 2017 J-3   Terrien face à l’univers   Aujourd’hui, ce 29 Décembre 2016, c’est aussi le jour de la nouvelle lune qui se manifeste en lune noire. La sophrologie ne s’occupe pas nécessairement de ces consi ...

2017 à J-3

2017 à J-4

Bye-bye sophrologique à 2016… Bonjour 2017 J-4   Les valeurs la direction Hier à J-5 nos avons commencé à aborder nos valeurs de vie.  Approfondissons dans cette direction et dans la conscience de nous même, à travers ces piliers de notre temple ...

2017 à J-4
Sommeil et sophrologie au 20h de France 2

Quelles solutions ou quelles méthodes adopter lorsque l'on connait des problèmes pour trouver le sommeil ? C'est à cette question que répondait un reportage une édition du journal de France 2 datée du 09 janvier 2017. Plusieurs options sont passées e...

Je t’aime temps

J’étais, il y a quelques semaines de cela, assise sur le siège passager de ma voiture. Mon ami était au volant et nous étions arrêtés par les fameux bouchons lyonnais. A défaut de nous régaler les babines de mets typiques de la région, nous attendion...

1, 2, 3… Sourions ‼!

Petit éloge du sourire… Comme le rire, bien qu’en proportion moindre, le sourire déclenche automatiquement une production d’endorphines (ces "hormones du bonheur") dans le cerveau. Cette expression est donc bonne pour notre santé ! En souriant, nous...

Nous voilà en 2017 !!! BONNE ANNEE ! Nous vous adressons tous nos voeux sophrologiques pour 2017 : Paix - Amour - Santé - Bonheur et tout ce que vous souhaitez... La séance des Voeux : Je m'installe confortablement et tranquillement dans la détente e...

2017 à J-1

Pour célébrer l’ouverture de cette année 2017, "prenons un nouveau départ" ! Observons avec bienveillance le trajet de notre existence jusqu’à maintenant, quelles qu’en aient été les circonstances. Voyons tout ce que nous avons surmonté avec courage...

2017 à J-2

Bye-bye sophrologique à 2016… Bonjour 2017 J-2   En route vers le futur ! Nous voilà déjà le 30 Décembre, cette fois 2016 entame  sa révérence, et nous commençons tous à envisager 2017. Cette étrange habitude, que nous avons, de laisser le futur...

2017 à J-3

Bye-bye sophrologique à 2016… Bonjour 2017 J-3   Terrien face à l’univers   Aujourd’hui, ce 29 Décembre 2016, c’est aussi le jour de la nouvelle lune qui se manifeste en lune noire. La sophrologie ne s’occupe pas nécessairement de ces consi...

2017 à J-4

Bye-bye sophrologique à 2016… Bonjour 2017 J-4   Les valeurs la direction Hier à J-5 nos avons commencé à aborder nos valeurs de vie.  Approfondissons dans cette direction et dans la conscience de nous même, à travers ces piliers de notre temple...

Parlons sophrologie

Je t’aime temps

J’étais, il y a quelques semaines de cela, assise sur le siège passager de ma voiture. Mon ami était au volant et nous étions arrêtés par les fam...

Santé

Puis-je bloquer mes émotions avec la sophrologie ?

De nombreuses personnes souffrent et ont peur de leurs débordements émotionnels. Elles en arrivent parfois à souhaiter ne plus ressentir d’émotio...

sport

La sophrologie pour le marathonien

Voici mon premier billet, il plaira à celles et à ceux qui doutent de leurs capacités physiques, sportives mais aussi à celles et ceux hésitant à...