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La douceur, des larmes

Un peu d’amour dans ce monde d’amour : La douceur des larmes... Un soir au téléphone. Une personne pour qui j’ai une grande tendresse me confie ses tourbillons du moment. Oh, rien de très grave, mais rien de pas très grave non plus. Un besoin de lâch ...

La douceur, des larmes

Sommeil : Débrancher simplement son cerveau par Clémence Peix-Lavallée

Comme l'année passée il va être essentiel de bien dormir aussi en 2018. On le sait : le sommeil c'est la santé. Et nous sommes nombreux (plus de la moitié des français) à connaître parfois ou de façon plus régulière des troubles au moment de dormir o ...

Sommeil : Débrancher simplement son cerveau par Clémence Peix-Lavallée

Bonne année 2018 : bonnes résolutions

Bonne année 2018 et bonnes résolutions Le 1er janvier. Premier jour d’une nouvelle année. Une grande page blanche, prête à accueillir nos projets, nos envies, nos désirs.   Comme beaucoup, je veux bien la commencer en prenant un engagement avec ...

Bonne année 2018 : bonnes résolutions

Dernières heures d’une année

C'est le 31... Vivement la Nouvelle Année, pour que ça change ! Il est 23 h 55, le champagne attend, les regards sont rivés sur la montre, les pensées déjà projetées dans la Nouvelle Année, alors que l'année en cours n'est pas terminée. On veut quitt ...

Dernières heures d’une année

Fête l’expérience… des sens

Les fêtes de fin d’années exacerbent souvent nos sens. Les lumières, couleurs, musiques et sons, parfums, toucher et gout, sont encore plus présents que d’habitude et si l’on s’écoute, on ne pourra que percevoir le retentissement de ces 5 sens sur no ...

Fête l’expérience… des sens

Ce que la légèreté me fait

La première fois que j’ai travaillé sur l’ancrage d’une Valeur, j’étais élève sophrologue et celle qui m’est apparue m’a soulevée de ma chaise. La légèreté. J’ai cherché à m’en défaire, la petite voix qui indique « ce qui est bien, ce qui n’est pas b ...

Ce que la légèreté me fait

Entre deux… le plaisir…

Il n'est pas rare dans nos vies que nous nous sentions entre deux... entre deux évènements, entre deux situations, entre deux périodes, entre deux âges... Et là nous voilà là, entre les 2 fêtes de la fin d'année 2017... et si nous étions entre deux p ...

Entre deux… le plaisir…

Joyeux Noël en présence

L’instant présent. Où est-il ? La plupart du temps, nous sommes dans une pensée référencée au déjà vécu, ou alors, anticipée sur ce qui va advenir, mais rarement dans l’instant, dans ce vécu éphémère du présent, de ce qui se vit là, tout de suite, da ...

Joyeux Noël en présence
La douceur, des larmes

Un peu d’amour dans ce monde d’amour : La douceur des larmes... Un soir au téléphone. Une personne pour qui j’ai une grande tendresse me confie ses tourbillons du moment. Oh, rien de très grave, mais rien de pas très grave non plus. Un besoin de lâch...

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Comme l'année passée il va être essentiel de bien dormir aussi en 2018. On le sait : le sommeil c'est la santé. Et nous sommes nombreux (plus de la moitié des français) à connaître parfois ou de façon plus régulière des troubles au moment de dormir o...

Bonne année 2018 : bonnes résolutions

Bonne année 2018 et bonnes résolutions Le 1er janvier. Premier jour d’une nouvelle année. Une grande page blanche, prête à accueillir nos projets, nos envies, nos désirs.   Comme beaucoup, je veux bien la commencer en prenant un engagement avec...

Dernières heures d’une année

C'est le 31... Vivement la Nouvelle Année, pour que ça change ! Il est 23 h 55, le champagne attend, les regards sont rivés sur la montre, les pensées déjà projetées dans la Nouvelle Année, alors que l'année en cours n'est pas terminée. On veut quitt...

Fête l’expérience… des sens

Les fêtes de fin d’années exacerbent souvent nos sens. Les lumières, couleurs, musiques et sons, parfums, toucher et gout, sont encore plus présents que d’habitude et si l’on s’écoute, on ne pourra que percevoir le retentissement de ces 5 sens sur no...

Ce que la légèreté me fait

La première fois que j’ai travaillé sur l’ancrage d’une Valeur, j’étais élève sophrologue et celle qui m’est apparue m’a soulevée de ma chaise. La légèreté. J’ai cherché à m’en défaire, la petite voix qui indique « ce qui est bien, ce qui n’est pas b...

Entre deux… le plaisir…

Il n'est pas rare dans nos vies que nous nous sentions entre deux... entre deux évènements, entre deux situations, entre deux périodes, entre deux âges... Et là nous voilà là, entre les 2 fêtes de la fin d'année 2017... et si nous étions entre deux p...

Joyeux Noël en présence

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Parlons sophrologie

La douceur, des larmes

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Santé

Diabète et Sophrologie

La sophrologie est enfin de plus en plus reconnue par la médecine en tant que thérapie complémentaire. Dès le premier trimestre 2018, le Ministèr...

sport

Le marcheur Yohann Diniz l’a fait !

On suit le parcours de Yohann Diniz depuis de nombreuses années.  Le sportif français - qui associe la sophrologie à sa préparation mentale - vie...