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Sophrologie et troubles Dys

Les troubles « dys » correspondent à des dysfonctionnements plus ou moins importants qui sont diagnostiqués alors qu’ils invalident l’apprentissage. Cette étiquette visible de la différence correspond à ce trouble, cette problématique spécifique de l ...

Sophrologie et troubles Dys

Puis-je bloquer mes émotions avec la sophrologie ?

De nombreuses personnes souffrent et ont peur de leurs débordements émotionnels. Elles en arrivent parfois à souhaiter ne plus ressentir d’émotions afin de ne plus s’exposer à ces ressentis inconfortables et potentiellement dévalorisants… Alors je ne ...

Puis-je bloquer mes émotions avec la sophrologie ?

La sophrologie au quotidien : en quoi consiste-t-elle ?

La sophrologie est une méthode dite « du quotidien ». D’accord, mais comment ça marche ? En quoi consiste cette sophrologie « au quotidien » ? En pratique, comment la mettre en place ? Lors d’une consultation de sophrologie, il est évoqué cette « sop ...

La sophrologie au quotidien : en quoi consiste-t-elle ?

Yohann Diniz, un marcheur adepte de la sophrologie

Au moment où on écrit ces quelques lignes Yohann Diniz est en tête de 50 km marche des Jeux Olympiques de Rio. L'athlète français originaire d'Epernay est un adepte de la sophrologie. Nous recensons ici quelques déclarations au sujet de sa pratique d ...

Yohann Diniz, un marcheur adepte de la sophrologie

Vidéo : le sommeil et la sophrologie

Voici un podcast consacré au sommeil et à la sophrologie et extrait de l'émission Le grand direct de la santé animé par Thomas Joubert sur Europe 1. C'est un médecin généraliste, le docteur Mathieu Calafiore, qui intervient dans la chronique ci-desso ...

Vidéo : le sommeil et la sophrologie

Je t’aime et la sophrologie

Pour entendre ces mots à résonance magique, certains sont capables de tout, pour d'autres ce n'est pas si simple ni à dire ni à entendre. Ils peuvent rester coincés longtemps dans le fond de la gorge, comme si les verbaliser à haute voix exposait à u ...

Je t’aime et la sophrologie

Sophrologie et peur de l’avion

Vous vous apprêtez peut-être à grimper dans un avion pour rejoindre votre lieu de vacances. Même si les études statistiques démontrent régulièrement que ce moyen de transport est bien plus sûr que la voiture (quelle que soit la distance parcourue et ...

Sophrologie et peur de l’avion

Sophrologie et retraités

« Le vieillissement réussi semble être celui où la personne se maintient en état d’expérimentation constante, continue à faire des choix et occupe une place dans la société » - Louise Berger C'est dans cette optique que la sophrologie peut entrer en ...

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Parlons sophrologie

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Santé

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sport

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