Les troubles « dys » correspondent à des dysfonctionnements plus ou moins importants qui sont diagnostiqués alors qu’ils invalident l’apprentissage. Cette étiquette visible de la différence correspond à ce trouble, cette problématique spécifique de l...

De nombreuses personnes souffrent et ont peur de leurs débordements émotionnels. Elles en arrivent parfois à souhaiter ne plus ressentir d’émotions afin de ne plus s’exposer à ces ressentis inconfortables et potentiellement dévalorisants… Alors je ne...

La sophrologie est une méthode dite « du quotidien ». D’accord, mais comment ça marche ? En quoi consiste cette sophrologie « au quotidien » ? En pratique, comment la mettre en place ? Lors d’une consultation de sophrologie, il est évoqué cette « sop...

Au moment où on écrit ces quelques lignes Yohann Diniz est en tête de 50 km marche des Jeux Olympiques de Rio. L'athlète français originaire d'Epernay est un adepte de la sophrologie. Nous recensons ici quelques déclarations au sujet de sa pratique d...

Voici un podcast consacré au sommeil et à la sophrologie et extrait de l'émission Le grand direct de la santé animé par Thomas Joubert sur Europe 1. C'est un médecin généraliste, le docteur Mathieu Calafiore, qui intervient dans la chronique ci-desso...

Pour entendre ces mots à résonance magique, certains sont capables de tout, pour d'autres ce n'est pas si simple ni à dire ni à entendre. Ils peuvent rester coincés longtemps dans le fond de la gorge, comme si les verbaliser à haute voix exposait à u...

Vous vous apprêtez peut-être à grimper dans un avion pour rejoindre votre lieu de vacances. Même si les études statistiques démontrent régulièrement que ce moyen de transport est bien plus sûr que la voiture (quelle que soit la distance parcourue et...

« Le vieillissement réussi semble être celui où la personne se maintient en état d’expérimentation constante, continue à faire des choix et occupe une place dans la société » - Louise Berger C'est dans cette optique que la sophrologie peut entrer en...